很多人误以为黑色主题最护眼，我们自己也曾长时间使用黑色主题，但感受不对劲，于是较真的研究了到底什么是健康护眼的主题。其实参考电子书领域就知道，长时间盯着电脑屏幕或手机屏，背景绝不能是黑色，而应该是泛黄的颜色。如果一家做电子书的公司使用黑色背景的话，这公司肯定会被读者抛弃掉。

但是电子书行业为什么普遍采用泛黄色呢？是为了给读者制造看纸书的错觉？还是真有科学道理。我们需要仔细研究。

有一个误传的说法是：黑色背景，在液晶下发光量少，从而更护眼。由于纯黑色背景很难看，实际上各个开发工具的背景色不是纯黑色，液晶面板上的粒子仍然在发光。虽然液晶面板的暗色区光线量低，但就人眼肌肉的紧张度而言，高对比度的伤害大于光线量的伤害。在阳光明媚的草原上，虽然光线量非常大，但人眼很舒适。但在黑色屋子里，手机屏幕亮度调到最低，光线量远低于前者，但仍然刺眼。这是对比度的影响造成的。

上图为在医院参与实验的程序员。

色彩方面有色彩生理学和色彩心理学。我们先从色彩生理学角度看看黑色主题的问题：

• 夜盲症长期的黑暗环境下眼球会分泌视紫红质，视紫红质消耗维生素A，并且会引发夜盲症，虽不是近视，但夜晚视力低于常人。具体见百度百科视紫红质

"群体无小事，长期无小事"，面对数百万开发者，我们必须下足功夫研究如何保护他们的健康。结合了众多理论和实验，我们终于打磨出了绿柔主题。有些产品的设计原则是漂亮优先，HX不是这个原则，是健康优先。HX可能不是最漂亮的编辑器，但肯定是最健康的编辑器。

护手：免拖动选择保护手指关节神经

鼠标手是程序员常见病，在鼠标操作时，什么操作劳损最严重？答案是拖选。拖选过程是这样：食指按下鼠标左键，神经保持紧张，移动手腕带动鼠标移动，选择内容，松开食指。这个过程中，食指持续按下，相连的肌肉神经一直处于紧绷状态。如果使用触摸板那更痛苦。还是"偶尔无大事，长期无小事"的逻辑，偶尔拖选不觉得怎么样，但一天8小时写代码下来，手部劳损主因其实就是拖选。为了减少拖选，HX提供了快捷键选择、智能双击选择、免选择直接操作等模式。

• 快捷键选择Ctrl+=是以当前光标为初始点扩大选区，Ctrl+E是选择当前词或相同词，还有众多选择快捷键，具体见菜单-选择。
• 免选择直接操作如果没有选内容，直接按Ctrl+C或X进行复制和剪切，可以对光标所在行复制剪切。Ctrl+Insert重复选区、Ctrl+Shift+X交换选区等很多操作，也都在无选区时自动适配相应行操作。Ctrl+D删除行、Ctrl+上下移动行、Shift+Del删除到行尾等操作也可以无选择直接操作文本内容。更多功能见菜单编辑。

作为为开发者提供服务的公司，尤其是我们自己也是开发者，我们最重视的就是高效率和健康。希望通过我们的努力，可以让中国数百万开发者的开发效率更高，身心更健康。